揚(yáng)威世界體壇、有「飛躍羚羊」之稱的著名女田徑家紀(jì)政，專程來(lái)港出席一暑期田徑訓(xùn)練計(jì)劃及代覓一名教練。黃教練曾是一名出色的短跑選手，因一次比賽意外，不能繼續(xù)參賽，遂攻讀教練課程，欲作育英才。初期，各選手自視過(guò)高，與黃比試，無(wú)人能勝，不禁對(duì)黃感佩服。集訓(xùn)期間，選手們參加一公開比賽，獲得很好的成績(jī)，各人因勝利而得意忘形，選手明爭(zhēng)暗斗，最後敗給新加坡隊(duì)，教練一怒之下離去。眾人終於明白教練的苦心，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)的精神，努力練習(xí)。集訓(xùn)期末，各人成績(jī)都有顯著的進(jìn)步，并能一一勝過(guò)教練，在六角青年田徑邀請(qǐng)賽中，團(tuán)結(jié)的精神令各人將自己的潛能發(fā)揮出來(lái)，取得勝利。眾人懷著信心代表香港參加世界青年運(yùn)動(dòng)會(huì)，希望奪標(biāo)而回。