林瓔（黎莉莉 飾）隨父親從浙江鄉(xiāng)下來到上海投奔伯父（劉繼群 飾）并進(jìn)入兒時玩伴云雁（殷虛 飾）同在的競?cè)A女子體專學(xué)習(xí)。在后來的生活里林瓔展現(xiàn)出“短跑健將”的超人天賦，經(jīng)過云鵬（張翼 飾）艱苦踏實的特別訓(xùn)練后，林瓔在全國運動會上打破兩項全國紀(jì)錄取得優(yōu)異成績。 此后來自各方記者的采訪與將其稱作“體育皇后”的奉承令林瓔喪失了方向和本心，沉迷應(yīng)酬而荒疏練習(xí)的她，令云鵬倍感失望。她在一次同花花公子球王胡少元（何非光 飾）的晚會上被其數(shù)次非禮后終于從紙醉金迷的生活中醒悟過來，重新投入訓(xùn)練。而以前跑步健將艾琤（王默秋 飾）卻妒火中燒逼迫患有心臟病的蕭秋華（白璐 飾）同自己和另一個死黨共同對抗林瓔。 在遠(yuǎn)東預(yù)選大賽上，蕭秋華因運動過于激烈而心臟病加重去世，死前向林瓔哭訴陰謀。林瓔重新認(rèn)定“體育的真精神”。在決賽中，大幅領(lǐng)先的她放棄了勝利。最后云鵬也認(rèn)同林瓔的做法，認(rèn)為“為了體育的真精神，我們只有奮斗”。