成長(zhǎng)在夏威夷考艾島的貝瑟尼·漢密爾頓（安娜索菲亞·羅伯 AnnaSophia Robb 飾）是一個(gè)天生的沖浪天才，從小就展示出了在沖浪方面的過人的才華。她與好友埃蘭娜（洛琳·尼科爾森 Lorraine Nicholson 飾）一起參加了全國(guó)的沖浪比賽，并且獲得了不俗的成績(jī)。但在她13歲那一年的一個(gè)早晨，在她在沖浪的時(shí)候一條14英尺長(zhǎng)的虎鯊襲擊了她，咬下了她的左臂。一瞬間，她的生活和未來都被沖垮了。就在所有人都在準(zhǔn)備為她另謀出路的時(shí)候，她決定用自己殘缺的身體重返沖浪的賽場(chǎng)。在好朋友湯姆、切瑞和薩拉的幫助下，她用自己驚人的毅力重新起立，站在了沖浪板和浪頭之上。