一個曾經(jīng)因比賽受挫而一蹶不振的游泳運動員水石淼，在一座小鎮(zhèn)生活。偶然間，他認(rèn)識了水性出色的佟阿美。在石淼悉心指導(dǎo)下，阿美在全國游泳比賽中取得好成績，而石淼最終也能直面過去，走出陰霾。