珍娜·艾夫曼生于美國洛杉磯，在密爾頓學(xué)習(xí)，并成為當(dāng)?shù)匾晃挥忻谋硌堇蠋煛?997年在由ABC制作的《達(dá)瑪和格雷格》中飾演達(dá)瑪一角。初登銀幕在1998年電影《Krippendorf's Tribe》。由于在《達(dá)瑪和格雷格》的出色演出，她獲得了金球獎并由此開始了她的銀幕生涯。