約瑟夫·梅澤羅1983年出生在美國(guó)紐約州的萊茵貝克，一個(gè)距離紐約市區(qū)20小時(shí)車(chē)程的小鎮(zhèn)。他的父母經(jīng)營(yíng)著一家舞蹈工作室，家中的姐姐和弟弟也都有表演經(jīng)驗(yàn)，大伙一般都簡(jiǎn)單地稱(chēng)呼他為“Joe”。約瑟夫最早曾在一則英國(guó)航空公司的廣告中后腦勺出鏡，處女作是1998年的電視電影《無(wú)法言說(shuō)的舉動(dòng)》，下一部作品《假定無(wú)罪》為他帶來(lái)了75美元的報(bào)酬。
　　1992年，7歲生日當(dāng)天開(kāi)拍的影片《海闊天空》中約瑟夫飾演了伊利亞·伍德的弟弟，這是也他繼《無(wú)法言說(shuō)的舉動(dòng)》之后第二次飾演遭受毒打和虐待的兒童。前來(lái)片場(chǎng)訪問(wèn)的喬治·盧卡斯和斯蒂文·斯皮爾伯格都被他的表現(xiàn)所打動(dòng)，以致于后者希望將其下部作品《虎克船長(zhǎng)》中羅賓·威廉斯兒子角色交給他，但最終由于約瑟夫年紀(jì)過(guò)小而作罷。之后的影片《新澤西姑娘》和電視電影《不顧一切》并沒(méi)有給予約瑟夫太大的發(fā)揮空間，但是同時(shí)他還據(jù)絕了《沙地傳奇》和《西雅圖不眠夜》中的角色，直到1993年出現(xiàn)在斯皮爾伯格的科幻大片《侏羅紀(jì)公園》當(dāng)中；斯皮爾伯格甚至特地改變了自己劇本中角色的年齡以他便能夠出演。另外還有消息稱(chēng)約瑟夫·梅澤羅原本還是斯導(dǎo)演心目中出演《人工智能》的最佳人選。另一位大導(dǎo)演斯坦利·庫(kù)布里克最終未能成行的《戰(zhàn)時(shí)謊言》（Wartime Lies）也曾確定由約瑟夫出演，為此牽下了兩年的合同，好在期間約瑟夫得到允許去英國(guó)拍攝了可以算作是其代表作的《幻境》一片。
　　接下來(lái)，約瑟夫又在動(dòng)作片《狂野之河》中出演了梅麗爾·斯特里普的兒子，在電視電影《寂寞高地》中照顧埃文·蕾切爾·伍德飾演的妹妹，另一部代表作1995年《真情世界》中艾滋病男孩的角色再次向觀眾展現(xiàn)了約瑟夫·梅澤羅感染力超強(qiáng)的演技。1995年《三個(gè)愿望》里他扮演了一位不會(huì)打棒球的男孩，但現(xiàn)實(shí)中卻遠(yuǎn)不是這樣。之后的《動(dòng)感戰(zhàn)士》是約瑟夫·梅澤羅首部擔(dān)任絕對(duì)主角的影片，但卻和之前所有的作品不同而是一部喜劇片。低投入的本片票房沒(méi)能帶來(lái)驚喜，但是喜歡它的觀眾不在少數(shù)。之后約瑟夫·梅澤羅又在《失落的世界：侏羅紀(jì)公園續(xù)集》中簡(jiǎn)短的客串登場(chǎng)，98年的《一路上有你》是一部?jī)蓚€(gè)小童星搭檔的感人作品，2000年《羊毛男孩》中出演了一位拜訪祖父農(nóng)場(chǎng)的大城市里過(guò)慣了高科技生活的男孩；這也是他的童星生涯的最后一部作品。
　　電視劇方面，約瑟夫·梅澤羅客串過(guò)《證據(jù)》《犯罪現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查》、《尋人密探組》等劇，2004年影片《流行教母》中短暫出現(xiàn)時(shí)已經(jīng)是個(gè)成熟的大男孩，《侏羅紀(jì)公園》的影迷們或許已無(wú)法將他認(rèn)出。2005年，梅澤羅帶著電影電視制片的學(xué)位從著名的南加州大學(xué)電影學(xué)院畢業(yè)，準(zhǔn)備繼續(xù)表演事業(yè)，另一邊也實(shí)現(xiàn)了導(dǎo)演夢(mèng)想，《生死攸關(guān)》是一部由他自導(dǎo)自演，講述在911事件中失去親人的三位兄妹的故事的30分鐘短片，片中出演父親的則是他在《海闊天空》和《一路上有你》中兩次合作過(guò)的大衛(wèi)·斯特雷澤恩。