七十和八十年代，阿諾德曾是一位電視演員和主持人，后在美國(guó)AFI電影學(xué)院學(xué)習(xí)電影和寫(xiě)作。2005年，她執(zhí)導(dǎo)的短片《Wasp》一舉摘得奧斯卡最佳短片獎(jiǎng)，讓她得以加入了圣丹斯電影節(jié)“advance party”計(jì)劃，拍攝首部長(zhǎng)片處女作《紅色之路》。這部影片入圍了戛納電影節(jié)主競(jìng)賽單元并且獲得了評(píng)審團(tuán)大獎(jiǎng)。影片情節(jié)晦澀、鏡頭晃動(dòng)，這些都成為了之后阿諾德的個(gè)人特色，《紅色之路》為她贏得了很高的贊譽(yù)，被與邁克爾·哈內(nèi)克、拉斯·馮·提爾等名導(dǎo)相比。這部影片也果然獲得了2007年英國(guó)電影學(xué)院獎(jiǎng)的最佳新人導(dǎo)演獎(jiǎng)。