蘿瑪拉·嘉瑞1982年生在當(dāng)時(shí)的英國殖民地香港，父親是銀行家，母親是位記者，在香港和新加坡長到八歲回到英國老家，十六歲孤身來到倫敦一所女校求學(xué)主修戲劇。她是在朱迪丹奇主演的電視影片《金發(fā)合唱團(tuán)》來到學(xué)校挑新人時(shí)被發(fā)掘的，但是之后嘉瑞繼續(xù)進(jìn)入倫敦大學(xué)主修英文，并且一度同自己的母親一樣成為了名記者，直到接踵而來的片約令她專注到電影和戲劇表演上面。大學(xué)里面主修英語，過去還在一個(gè)爵士樂隊(duì)里助唱。一個(gè)為尋找年輕女演員的星探在學(xué)校里面發(fā)現(xiàn)了她，并選定她出演電視劇《再續(xù)未了弦》（The Last of the Blonde Bombshells，2000），這是她的第一個(gè)銀幕角色。2008年在倫敦大學(xué)瑪麗皇后學(xué)院英語文學(xué)完成學(xué)業(yè)
 

蘿瑪拉·嘉瑞最早出演過《少爺返鄉(xiāng)》、《我的秘密城堡》、《辣身舞2》以及威瑟斯彭主演的《名利場(chǎng)》等影片，巧的是每部片子里都用到了舞蹈場(chǎng)景，而她此前從未受過專業(yè)舞蹈訓(xùn)練。在凱拉奈特莉試鏡之前，蘿瑪拉·嘉瑞一直是導(dǎo)演喬沃伊特眼中出演《傲慢與偏見》的伊麗莎白的最佳人選，盡管最近換人，但是導(dǎo)演依然非常欣賞她的才華，而將之后《贖罪》中長大的布里特妮的角色給了她。 　

蘿瑪拉·嘉瑞更是法國導(dǎo)演弗朗索瓦歐容心目中出演《天使》的唯一和最佳人選，這是他的首部英文影片，然而之后引起了選角是否得當(dāng)方面的爭(zhēng)議。接下來她還在電影《李爾王》中出演主人公李爾（伊安·麥克萊恩飾）的女兒考狄利婭。另在影片《飛翔入愛》中演繹肯尼迪遇刺前后的第一夫人杰奎琳肯尼迪。09年出演了電影《榮耀三九年》（又譯《烽火家族請(qǐng)》），并且作為BBC電視臺(tái)欽點(diǎn)的Emma扮演者出演了09年由簡(jiǎn)·奧斯汀同名原著翻拍的BBC版迷你劇《愛瑪》。