宋一國的曾外祖父是韓國著名抗日將軍金佐鎮(zhèn)，外祖父是傳奇一生成就影視創(chuàng)作者的靈感而被拍成影片《將軍的兒子》和劇集《野人時代》的金斗漢，可謂名副其實的“將軍的后代”。他的母親是韓國資深演員金乙東，曾向柳東根、錢忍和等頂級明星傳授演技。然而有著這樣的家世和英氣威武的外形，宋一國也并非從一開始就是明星。他曾在電視劇《海神》、《愛情的條件》中表現(xiàn)出了不遜色于主角的演技，還同孫藝珍合作了影片《搭訕的法則》，被譽為“令主角黯然的配角”，但正式擔綱第一主角，還是出道8年之后遇到的MBC古裝劇《朱蒙》。他在劇中扮演高句麗始祖“朱蒙”，一炮而紅。此后他又主演了《說客》、《風之國》等劇，進一步鞏固了頂級明星的地位。

2008年3月，宋一國走入了婚禮殿堂，新娘是釜山的地方法官。