1989年 參演《十六歲的花季》

　　1992年 主持日本NHK在中國拍攝的《中國語》節(jié)目

　　1995年 考入上海戲劇學(xué)院電視藝術(shù)系電視編輯專業(yè)

　　1996年 主持《五星獎大擂臺》

　　1998年 參加《正大綜藝》的錄制工作

　　1999年 戲劇學(xué)院畢業(yè)分配進(jìn)央視，任《正大綜藝》的主持人和編導(dǎo)

　　2001年 拍攝《十六歲的花季》的續(xù)集《走過花季》

　　主持《猜猜今天誰會來》 《家庭演播室》 拍攝 《開心公寓》

　　【主持節(jié)目】

　　現(xiàn)主持節(jié)目名：《家庭演播室》、《品味》、《氣色非凡》

　　曾主持節(jié)目名：《五星獎大擂臺》、《正大綜藝》（中央電視臺）、《猜猜誰會來》、《戲劇大舞臺》、《吉品美人》、《娛樂星天地》、《明星大練冰》、《星夢奇緣30年》、《吉品美人》（SMG廣播節(jié)目）等