芙蕾達(dá)·平托出生于印度孟買，她2005年畢業(yè)于孟買St Xavier's學(xué)院的英文系，踏出校園后簽約成為印度Elite模特兒公司的模特兒，為不少知名品牌當(dāng)模特兒，如De Beers、Visa、MTV、Chanel、eBay等等，亦在一些電視節(jié)目上演出，而且也當(dāng)過節(jié)目主持，《貧民富翁》是她第一部電影，更憑這部電影奪得了第二十屆棕櫚泉國際電影節(jié)突破演出獎。