1936年參加革命，1938年加入中國共產(chǎn)黨，曾任新四軍某部宣傳科長，中共地方組織的區(qū)委書記。中華人民共和國成立后，歷任鄂東干部學校副校長，中共湖北省委辦公廳主任、副秘書長，還兼任武漢大學教授、《七一》雜志副總編、中共荊門縣縣委書記等職。十年動亂期間，梅白被稱為“黑筆桿子”并被逮捕，1976年平反出獄。著有雜文集《什么思想在作怪》、《大江東去》、《百煉成鋼》、《公與私》（合作）, 電影文學劇本《土地》(合作)等。