自幼嗜技擊，初習拳擊，后投通背大師孫振環(huán)老師門下，孫師去世后，拜萬賴聲老師為師，從萬師二十余載，直到萬師去世。
1982年借調中央電視臺拍攝電視連續(xù)劇《西游記》飾演二郎神并任武術設計，后又拍電影《巴黎槍手》任動作導演；電影《緊急追捕》任男主角兼動作導演，續(xù)拍《西游記》時任武術顧問。
1986年組建福建省拳擊隊并任總教練，并于1988年華東拳擊錦標賽獲團體冠軍。1985年來20年，多次受聘部隊、武警、公安特警，及多級警衛(wèi)部門技擊格斗教練，包括武警福建總隊、省武警一支隊、二支隊、武警泉州支隊、機動九.三師、福州、廈門、泉州、深圳公安特警散打總教練。 《西游記》劇組合影
1991年全國武警現場會任技擊及警械格斗術總教練，福建省軍區(qū)偵察兵散打格斗總教練，武警總部政治部體工隊散打隊（前衛(wèi)隊）及上海武警總隊散打隊教練組技術顧問。為解放軍、武警、公安特警及多級警衛(wèi)部門培養(yǎng)眾多人才，為中國散打隊、拳擊隊、前衛(wèi)散打隊培養(yǎng)多個優(yōu)秀人才，包括世界冠軍、亞運會冠軍、中泰對抗賽冠軍、全國冠軍、全國武警冠軍、華東賽區(qū)及省賽冠軍等.其所培養(yǎng)的學生多人目前仍然在武警、公安、解放軍、警衛(wèi)部門及地方專業(yè)隊任職或任教練、技術骨干及大學教師等。
現為福建省武術協(xié)會萬籟聲功夫研究委員會副會長，福建海峽自然門研究院顧問
