伊娃·門(mén)德斯1974年生于德克薩斯休斯頓，長(zhǎng)于洛杉磯。讀大學(xué)時(shí)，她在表演老師伊凡楚貝克的指導(dǎo)下開(kāi)始學(xué)習(xí)表演，使她很渴望能夠出演電影。

盡管她在一些影片中出演了幾個(gè)小角色，但卻依舊不為人所知。直到她在影片《訓(xùn)練日》中出演了丹澤爾華盛頓的妻子后，她才受到關(guān)注，并且越來(lái)越多的演出機(jī)會(huì)等著她，同樣也使她有機(jī)會(huì)在一些影片中和好萊塢的一些大導(dǎo)演合作，比如在羅伯特·羅德里格茲的《墨西哥往事》，約翰·希爾頓的《速度與激情2》，法拉利·巴羅什的《貼身兄弟》，卡爾·富蘭克林的《限時(shí)追捕》。2005年她和威爾·史密斯一起主演了愛(ài)情輕喜劇《全民情敵》，廣受好評(píng)，票房上也奪得了周冠軍。

2005年她還同尼古拉斯·凱奇一起主演了新片《靈魂戰(zhàn)車(chē)》，2007年上映。同年上映的還有她與杰昆·菲尼克斯、馬克·沃爾伯格等主演的《我們擁有夜晚》、與塞繆爾·杰克遜、艾德·哈里斯合作的《兇案清理員》等。2008年伊娃與 梅格·瑞安、安妮特·貝寧等女星合作了探討上流社會(huì)女性心理的喜劇《女人們》，并在漫畫(huà)大師弗蘭克·米勒的導(dǎo)演作品《鬼魂》中擔(dān)任重要角色。2009年她將加盟沃納·赫爾佐格的《壞中尉》，再次聯(lián)手尼古拉斯·凱奇。