出生于書香門第，1928年隨祖父舉家遷至上海定居。少時(shí)受家庭影響，酷愛京劇，能拉會(huì)唱。從中學(xué)起，又迷上話劇，故在復(fù)旦大學(xué)經(jīng)濟(jì)系讀完一年后，毅然輟學(xué)，投身舞臺(tái)。從1944年起，先后在新聯(lián)誼劇社、苦干劇團(tuán)、中國演劇社、群力劇社等表演團(tuán)體，參加了《北京人》、《名優(yōu)之死》、《文天祥》、《林沖》、《俄羅斯問題》等劇的演出。1947年進(jìn)文華影片公司，在《假鳳虛凰》中飾演5號(hào)理發(fā)員，后又參加了《夜店》、《艷陽天》、《哀樂中年》、《腐蝕》、《我這一輩子》等影片的拍攝。建國后，在上海電影制片廠任演員，拍攝了《姐姐妹妹站起來》、《沙漠追匪記》、《雞毛信》、《魔術(shù)師的奇遇》、《紅日》、《苦惱人的笑》、《愛情啊，你姓什么？》等影片。程之程之素以扮演反派角色著稱?！陡g》中的特務(wù)頭子齊科長、《我這一輩子》中的警察局長、《紅日》中的敵參謀長、《苦惱人的笑》中的主編，程之也扮演了一系列的正面人物形象，比如《關(guān)連長》里的解放軍戰(zhàn)士老董、《紅色娘子軍》里的紅軍軍醫(yī)、《飛刀華》里剛正不阿又不乏幽默的李中俠等都頗有特點(diǎn)。 　　程之對(duì)語言藝術(shù)有較好的修養(yǎng)，既擅普通話，又會(huì)各地方言。他曾為《牛虻》里的蒙泰里尼配音，也為《馬歇爾，歡迎你》配旁白，依然保持了原片幽默風(fēng)趣的格調(diào)，還為上影故事片《曙光》中的賀龍配音。 　　程之還是一個(gè)多才多藝的演員，除京劇外，他還特別喜歡相聲，曾在1977年1月至4月間演出了三百六十余場(chǎng)，每一個(gè)段子，都溶匯了他的生活經(jīng)歷。他的絕活在于能說上海、湖南、四川、寧波等十個(gè)地方語言，對(duì)語言藝術(shù)又有潛心的研究。程之還頻頻在電視屏幕上亮相，擔(dān)任節(jié)目主持人。