畢業(yè)于香港無線藝員培訓班的張延出生在西安，從小學習舞蹈并且成為中國第一代現(xiàn)代舞者。95年與李保田、蓋克合作了電影《離婚了，就別來找我》，并且獲得1997年金雞獎最佳女配角的提名。這是張延出演的第一部電影，也是唯一的一部電影。主持大型綜藝類節(jié)目《歡樂總動員》使得更多的觀眾開始認識并關注這位長相清純的女孩。其實，張延主持的欄目之多絕不亞于她所出演的電視劇，或許是因為她對主持情有獨鐘的緣故吧，離開《歡樂總動員》有一年多時間了，最近北京電視臺“夢想成真”欄目找她來當主持人，看來張延真的是和主持人有一些緣分。但比起拍戲，張延覺得自己更喜歡后者，雖然拍戲很辛苦?！讹L云歲月》、《真愛無敵》、《都是天使惹的禍》，她馬不停蹄地忙活著一部又一部電視劇。