《小兒大健康》合影

全國首檔兒童生活方式健康測評綜藝《小兒大健康》，第九期將于7月15日周日17:00在浙江衛(wèi)視播出。奧運跳水冠軍何沖與妻子戎絨亮相，爆料女兒奶球“只會跑不會走”，遺傳父親運動基因。更有浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任李海峰擔(dān)任“專家班主任”，主持人陳歡攜手澳大利亞營養(yǎng)師協(xié)會認證注冊執(zhí)業(yè)營養(yǎng)師、中國營養(yǎng)學(xué)會認證營養(yǎng)師劉遂謙，與嘉賓父母暢談兒童“最強大腦養(yǎng)成記”。 

何沖女兒運動天賦驚人

何沖示范寶寶游泳教學(xué)

奧運跳水冠軍何沖與妻子戎絨亮相，現(xiàn)場分享與孩子的親密互動。何沖的女兒奶球如今已經(jīng)三歲，戎絨現(xiàn)場爆料孩子運動神經(jīng)十分良好，可能是遺傳了爸爸的基因：“從腳沾地開始，她就只會跑，不會走?！比纸q調(diào)侃女兒：“別人家是風(fēng)一樣的女子，我們家是瘋一樣的女子?！?/p>

何沖的女兒運動天賦如此驚人，除了遺傳爸爸的運動基因以外，也離不開運動能力培養(yǎng)。何沖現(xiàn)場分享了寶寶游泳教學(xué)，用手托著寶寶腋下泡在水中，輕輕左右搖擺；或用手托住寶寶臀部進行“仰泳”。何沖的游泳教學(xué)，讓寶寶感受游泳的樂趣之余，還能增進親子互動。

李海峰醫(yī)師也表示，游泳不僅對寶寶肌體的肌肉骨骼、關(guān)節(jié)的發(fā)育有幫助，也對寶寶的肺功能有幫助，促進寶寶大腦發(fā)育。游泳可以刺激寶寶的視覺、平衡覺、聽覺的發(fā)展，因為皮膚是人體最大的感覺器官，有豐富的神經(jīng)末梢，游泳通過刺激嬰兒皮膚，反饋促進大腦發(fā)育。電視機前的爸爸媽媽們，可以通過本期節(jié)目跟何沖學(xué)習(xí)親子游泳技能，幫助寶寶健康成長。

何沖戎絨

寶寶“最強大腦”開發(fā)要重視

吃核桃可以補腦嗎？

寶寶的“最強大腦”要從小開發(fā)，爸爸媽媽們除了日常培養(yǎng)寶寶開動腦筋以外，也可以從寶寶的飲食中補充營養(yǎng)。營養(yǎng)師劉遂謙表示，大腦需要多種營養(yǎng)素的補充，其中DHA、葡萄糖、鋅是比較重要的營養(yǎng)。DHA是在媽媽懷孕6個月晚期到寶寶1歲以里非常重要的一種物質(zhì)，它是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，對嬰兒的智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。鋅是構(gòu)成核苷酸的重要組成部分，如果48小時之內(nèi)沒有補充鋅元素，有可能會影響細胞的有絲分裂。生蠔、牡蠣是所有食物中含鋅量最豐富的。

生活中流傳著“吃核桃”補腦的說法，究竟是真是假？何沖、戎絨夫妻表示：“我們潛意識覺得堅果類對大腦發(fā)育好，核桃和大腦長得很像，覺得可以以形補形?！焙螞_與其他幾位爸爸進行了一場核桃中的亞油酸、亞麻酸溶解實驗，發(fā)現(xiàn)亞油酸可以溶解豬油，亞麻酸可以溶解塑料泡沫。李海峰醫(yī)師現(xiàn)場科普道：“亞油酸、亞麻酸是核桃的主要成分，它可以分解油脂，是血管的清道夫。當亞油酸與亞麻酸膳食比為4:1時，是完美的膳食比例，可以去除氧自由基，保護我們的腦血管?！毖踝杂苫墙】禋⑹?，是人體代謝產(chǎn)物，是人體疾病、衰老、死亡的直接參與者。吃核桃能補腦的說法是有科學(xué)依據(jù)的，而其原理究竟是什么？答案將在節(jié)目中揭曉！關(guān)注小細節(jié)，成就大健康！更多精彩內(nèi)容，盡在本周日17：00，浙江衛(wèi)視《小兒大健康》！