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36歲綾瀨遙曝完美體態(tài)秘訣 愛香菜家中必備冰淇淋

時(shí)間:2021.02.05 來源:1905電影網(wǎng) 作者:魚肉


1905電影網(wǎng)訊 目前,日本女星綾瀨遙因出演新劇《天國(guó)與地獄》掀起話題。出道已經(jīng)20年的綾瀨遙,被媒體譽(yù)為最強(qiáng)的36歲女星之一,近日她大方分享了一直擁有完美體態(tài)的秘訣。


綾瀨遙表示自己不會(huì)刻意節(jié)食,會(huì)順從身體的節(jié)奏用餐,所以“一日三餐”又或是“每日一餐”都可以,只要能取得平衡就好。就算餓過頭也不會(huì)暴飲暴食,如果肚子餓的話會(huì)看心情選擇食物,但冰箱里一定要有的東西就是冰淇淋。



此外,她還吐露自己偶爾會(huì)下廚,會(huì)看當(dāng)下喜歡吃什么,但不會(huì)去管數(shù)量和熱量,唯一講究的就是油跟調(diào)味料,卷心菜、香菜常常成為她餐桌上的重要食材。


綾瀨遙無(wú)論演什么角色都能發(fā)揮百分之百的演技,上綜藝節(jié)目的自然更常常成為網(wǎng)友熱烈討論的話題。暌違兩年半再度主演日劇,與高橋一生“靈魂互換”的劇情設(shè)定不但創(chuàng)造了高收視率,也為她出道20周年紀(jì)念錦上添花。


文/魚肉
標(biāo)簽: 綾瀨遙香菜秘訣

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