黃征高原拉練即興彈唱

1905電影網(wǎng)訊 7月21日，“搜狐新聞雪山行”在青海崗什卡大本營停留一日，完成適應性訓練。印小天、X玖少年團夏之光、楊九郎、李慧珍、黃征、周韋彤、任重等明星藝人，與中國國家登山隊副隊長、2020珠峰高程測量登山隊隊長次落，珠峰奧運火炬手、國家登山隊隊員黃春貴等組成登山隊，努力克服高原反應，積極調(diào)整身體狀態(tài)。

訓練過程中，明星隊員們表示很關(guān)注近期河南遭遇極端強降雨的新聞，楊九郎、印小天看過報道，表示很揪心。

適應性訓練楊九郎自問“為什么要來”  

上午10時，在崗什卡雪峰大本營休整了一晚的明星隊員們，開始適應性訓練。“沒有定目標，目的是到外面溜達、觀光一下，走走歇歇，很輕松。這對適應高原有好處。”黃春貴動員大家。

黃征背著吉他，走得輕松，很快超過大部隊。走到興起，席地而坐即興彈唱。李慧珍也加入合唱，眾人在高原開起了“高原演唱會”。“這是我第一次在海拔4000米以上直播唱歌，我發(fā)現(xiàn)唱歌、聽歌治高反。”黃征說。

印小天直播向網(wǎng)友介紹攀登行程

印小天的狀態(tài)也很好，自認為在明星隊友里能排在前三。教練認為，如果不蹦蹦跳跳地跳舞，他的狀態(tài)絕對是第一名。周韋彤則感覺心臟壓力比較大，隨便走一下心率一百多，在教練的建議下，她將節(jié)奏放慢。

X玖少年團夏之光直播分享新鮮事

X玖少年團夏之光和楊九郎也在調(diào)整狀態(tài)。他在住處附近運動，并和網(wǎng)友直播互動。他說來都來了，還是想登頂。

楊九郎適應高原反應

楊九郎則一直忍受頭痛、四肢疼的折磨，連問自己“為什么要來”，“我沒有來過，我想挑戰(zhàn)自己沒做過、做不了的事，希望大家也來體驗。”

李慧珍狀態(tài)良好

李慧珍的狀態(tài)很不錯，沒有頭痛、嗜睡等高原反應癥狀。

張朝陽、次落直播回憶中國登山史  

中午，張朝陽、次落、中國移動通信集團青海有限公司海北分公司總經(jīng)理何進棟做客“全球通大講堂”，三人暢聊中國登山歷史以及此次活動的信號技術(shù)保障措施。

談及中國登山史，張朝陽回顧了登山史。“我們參與后，把登山變得更加大眾化了。”他還回憶2003年，搜狐登山隊攀登珠峰時，靠彩信溝通的場景。“到現(xiàn)在已經(jīng)可以視頻直播了。”

次落回憶中國登山史

次落回憶，上世紀60年代，國家條件困難，還是組織了大量人力物力，實現(xiàn)了珠峰北坡的登頂，創(chuàng)造了世界登山史上的壯舉。

何進棟介紹直播保障措施

何進棟還原了在崗什卡雪山上的七彩瀑布、大本營、C1架設(shè)基站、鋪設(shè)光纜的過程，條件非常艱難，都是靠馬和人力搬運設(shè)備。

到了下午的適應性訓練時間，黃春貴為隊員們講解登山裝備使用方法。眾明星學習八字扣、牛尾繩、上升器的用法，還從零開始了解雪山靴的穿法。

中國新一代優(yōu)秀的阿式登山者之一黃思源，和在高海拔攀登領(lǐng)域有杰出成就的中國女性代表楊小華，也幫助隊員們學習使用穿戴設(shè)備。

任重學習使用登山設(shè)備

任重聽得認真，上手試驗后，直呼“科學！”最后還通過實踐活動，訓練如何過節(jié)點，模擬登頂過程，“明明只爬了一小段，就很累，登頂?shù)碾y度可想而知。”

實踐后，黃思源預告了明天的路段信息：“去C1的路上，有一大段碎石坡，還有冰川，到時候要穿冰爪。C1也在碎石坡上，再往上有個平臺。后天有一段雪比較深的地段，還有陡坡，到時候大家會用到今天學到的技能。”

周韋彤提前感受攀登難度

晚飯時間，周韋彤開啟“吃播”，分享雪山健康美食，她自備了秘制干糧——一款由夏威夷果、黑芝麻、雞蛋、燕麥等烘烤而成的糕點。“高山上還是要少吃一點，不然會高反。”