潘迎紫的社交平臺(tái)賬號(hào)叫“潘迎紫娃娃”，她經(jīng)常會(huì)分享自己的日常，雖然這兩年，潘迎紫越來越“佛系”，但她日常的狀態(tài)，看起來非常的年輕態(tài)，完全不像已經(jīng)是73歲的老人。

少年時(shí)代以氣質(zhì)取勝，中年時(shí)期讓人猜不透年齡，老年又能保持年輕態(tài)，潘迎紫的確可謂娛樂圈的一個(gè)傳奇。

出身顯赫，氣質(zhì)高雅，潘迎紫14歲青澀出道

潘迎紫出生于蘇州，她身上有著江南女子的婉約氣質(zhì)，她的曾祖父曾是清朝的高官，潘迎紫的出身很顯赫，年幼的時(shí)候，潘迎紫隨父母遷居到中國(guó)香港，當(dāng)時(shí)中國(guó)香港的影視正是高潮迭起之時(shí)，而氣質(zhì)姣好的潘迎紫，正好趕上了好的時(shí)代。

潘迎紫10幾歲考入邵氏培訓(xùn)班，因顏值很高，又能歌善舞，潘迎紫的起點(diǎn)非常高，她曾被邀請(qǐng)給泰國(guó)國(guó)王跳舞，這份殊榮，這在當(dāng)時(shí)的演員中，也是極少的。

14歲，潘迎紫開始參演影視劇作品，她前期的作品，大多是演配角，1967年，18歲的潘迎紫在《獨(dú)臂刀》中，因飾演刁蠻小姐齊佩而在影壇上開始嶄露頭角，之后，潘迎紫的演藝事業(yè)，迎來了高潮。

被稱為最有氣質(zhì)的小龍女，50歲演少女無(wú)違和感，潘迎紫迎來演藝事業(yè)的高峰

潘迎紫最經(jīng)典的角色，《神雕俠侶》中的小龍女算一個(gè)，潘迎紫當(dāng)年與孟飛搭檔，兩個(gè)人的熒屏情侶形象深入人心，這部劇也風(fēng)靡大江南北，很多觀眾也因?yàn)椤渡竦駛b侶》這部劇，而對(duì)潘迎紫有了深刻的印象。

之后，潘迎紫的演藝事業(yè)越來越紅火，1985年，由潘迎紫主演的《一代女皇》成為當(dāng)年的爆款，那時(shí)候潘迎紫已經(jīng)36歲，不過在這部劇中，潘迎紫一人分飾兩角，飾演武則天和太平公主兩個(gè)角色，深受觀眾好評(píng)。

還有《一代皇后大玉兒》、《浴火鳳凰》等劇中，潘迎紫的表現(xiàn)，一次又一次讓觀眾驚艷，潘迎紫的古裝扮相，在當(dāng)年也曾風(fēng)靡一時(shí)。

值得一提的是，1998年，潘迎紫在《游龍?bào)@鳳》中，飾演紅佛女一角，年近50歲的潘迎紫飾演十五、六歲的少女，真的一點(diǎn)違和感都沒有，很多觀眾都被潘迎紫所震撼。

演藝事業(yè)一直順風(fēng)順?biāo)?，但潘迎紫的感情生活，卻并不順暢。

三年婚姻失敗，潘迎紫避走他鄉(xiāng)

潘迎紫只結(jié)過一次婚，1974年，25歲的潘迎紫與演員陳鴻烈結(jié)婚，當(dāng)年這段婚姻，也是羨煞他人，陳鴻烈也是知名演員，他在《金枝欲孽》、《少年方世玉》等劇中，都有精彩的表現(xiàn)。潘迎紫、陳鴻烈結(jié)婚后，年輕的潘迎紫有退出影視圈的打算，雖然很多人為潘迎紫可惜，但是，潘迎紫還是為了愛情和婚姻，漸漸淡出娛樂圈。

但是，潘迎紫、陳鴻烈這段婚姻，卻并沒有維系太久，幾年以后，兩個(gè)人宣布離婚，之后，潘迎紫復(fù)出，并迎來了演藝事業(yè)的一個(gè)又一個(gè)高峰。

陳鴻烈與潘迎紫離婚后一年多，曾請(qǐng)求潘迎紫復(fù)婚，但是潘迎紫卻拒絕了，不僅如此，這段婚姻，對(duì)潘迎紫的傷害還很大，離婚后的潘迎紫離開中國(guó)香港，去中國(guó)臺(tái)灣發(fā)展了。

幾年以后，陳鴻烈再婚，而潘迎紫卻再也沒有走進(jìn)婚姻，始終獨(dú)身一人。

凍齡養(yǎng)生，潘迎紫“整容”風(fēng)波引爭(zhēng)議

雖然感情生活不是很順暢，但演藝事業(yè)卻從未停滯不前，如今潘迎紫已經(jīng)73歲，觀眾依然還能在影視劇中，見到她的身影。

2021年播出的《驪歌行》中，潘迎紫客串出演萬(wàn)貴妃一角，這個(gè)角色的戲份雖然不多，但貴氣的萬(wàn)貴妃，卻給觀眾留下了非常深刻的印象，甚至有觀眾表示，真沒想到潘迎紫的狀態(tài)這么好，年過70歲，演起萬(wàn)貴妃一點(diǎn)都不嫌老，潘迎紫真的是名副其實(shí)的凍齡女神。

對(duì)于養(yǎng)生之道、年輕的秘訣，潘迎紫接受采訪時(shí)說，她主要是長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)加上食用新鮮果蔬，不過，2015年，潘迎紫在某節(jié)目中，宣傳保養(yǎng)品，受到“整容”的質(zhì)疑，潘迎紫霸氣的回應(yīng)：我早不在這個(gè)圈子了，不需要弄那些新聞。

不管怎么說，已經(jīng)73歲的潘迎紫，她的狀態(tài)，依然是讓很多女人羨慕的，不管是心態(tài)還是自我管理，潘迎紫都是一個(gè)好的榜樣，值得女人學(xué)習(xí)。