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前言

編輯部在看啥全新改版上線啦~本周編輯們?yōu)榇蠹彝扑]的是“紀(jì)錄片單元”，希望大家能在工作之余，橫掃焦慮，做回自己，為心靈留下一方安定之地。

自然類

人類在發(fā)展經(jīng)濟(jì)的同時，對地球生態(tài)造成了無法挽回的傷害。在《無窮之路2—無價之?！防?，陳貝兒的五人小組踏上生態(tài)修復(fù)之路，記錄中國在生態(tài)保護(hù)領(lǐng)域的努力與成果。

第一站來到“生命的禁區(qū)”可可西里，這是一個4萬5千平方公里、海拔近5000米高的無人區(qū)，是野生動物的天堂。而上世紀(jì)九十年代外來者對藏羚羊的瘋狂獵殺，讓物種陷入瀕危之境，也讓草原生態(tài)失衡。

在1992年，索南達(dá)杰便號召藏民組成自發(fā)巡邏隊(duì)捉拿盜獵者。不幸的是，索南達(dá)杰在一次巡山行動中，對著十八個巡邏分子，身中數(shù)槍失血過多而亡。如今守護(hù)著這片土地的，是索南達(dá)杰保護(hù)站的巡護(hù)員們，是索南達(dá)杰和藏民們的子孫后代。

3個月的時間里，陳貝兒團(tuán)隊(duì)走過“動植物王國”西雙版納，去到 “世外桃源”蒼山洱海，經(jīng)歷生態(tài)巨變的鄉(xiāng)村，被垃圾圍城的市鎮(zhèn)，最后潛入海底世界，探尋一個個用生命拯救生態(tài)守護(hù)生靈的故事。祖國廣袤土地上的美景和每個地方那一撮人的一代又一代的傳承，都具備震撼人心的力量。

人類在自然面前太過渺小，人與自然的相處之道又是被我們所忽視的。陳貝兒希望用這部紀(jì)錄片讓“綠水青山就是金山銀山”的理念得到具像化呈現(xiàn)。從《無窮之路》到《無價之保》，TVB也在告訴新時代的創(chuàng)作者，“講好中國故事”并沒有那么困難。

歷史類

從200000到32，當(dāng)我們將這組落差巨大的數(shù)字放在中國慰安婦幸存者的身上，一切便顯得格外觸目驚心。

據(jù)了解，在日本侵華戰(zhàn)爭（1931-1945）的十四年間，中國大約有20萬，甚至更多女性受盡各種難以想象的折磨和虐待，不得已淪為日軍發(fā)泄性欲、任意摧殘的奴隸。如今半個多世紀(jì)過去，曾經(jīng)的幸存者早已經(jīng)寥寥無幾，但這部拍攝于2012年，講述慰安婦現(xiàn)實(shí)生活的紀(jì)錄片《三十二》，再一次喚醒了人們對這一群體和那段殘酷過往的關(guān)注。而這個獨(dú)特的片名，正是當(dāng)年全國慰安婦受害者的僅存人數(shù)。

《三十二》聚焦侵華日軍“慰安婦”的受害者韋紹蘭老人，以及她中日混血的兒子羅善學(xué)。整部影片沒有跌宕起伏的劇情和矛盾沖突，沒有華麗的運(yùn)鏡和特效，也沒有夾雜早前戰(zhàn)爭時期的血腥畫面，甚至沒有過多的旁白和背景音樂。片子僅僅通過主人公平靜、帶著濃重口音的自述，以及現(xiàn)實(shí)場景的拍攝記錄，用一種蒼白而質(zhì)樸手法來還原真實(shí)的過去與當(dāng)下。

影片中沒有使用任何煽情的獨(dú)白，所有的故事都由親歷者本人娓娓道來。噩夢般的遭遇，丈夫的早早離世，還有意外懷孕生下的孩子，完全改變了這個當(dāng)時年僅24歲的女孩。即便在片子拍攝的2012年，她的生活也依舊艱難。每個月領(lǐng)90塊錢的低保，吃著最便宜的白菜，自己的孩子因?yàn)椤吧矸萏厥狻倍黄缫?，終身沒有辦法成家。全片沒有一點(diǎn)兒凄慘的音樂或旁白，但卻讓人忍不住落淚，仿佛每一幀畫面都在訴說著悲傷。

然而命運(yùn)雖然坎坷，韋紹蘭老人卻始終懷抱著堅(jiān)韌的意志和樂觀的精神。她在看似苦難的生活中，仍然能夠笑著唱歌，仍然懂得感恩社會。她在片中說出的那句“自己憂愁自己解，自流眼淚自抹干”，以及結(jié)尾處的那句“這世界真好”，讓人們從中體會到一個經(jīng)受過如此煎熬的耄耋老人，身體里所蘊(yùn)含的強(qiáng)大能量與希望。

時至今日，韋紹蘭老人已經(jīng)離開人世，32這個數(shù)字也一點(diǎn)點(diǎn)變成12，但是那段曾真切發(fā)生過的歷史，那些滿目瘡痍的回憶，永遠(yuǎn)都會有人記得。

科技類

在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、解剖學(xué)尚未出現(xiàn)的時期，古代的法醫(yī)們是如何破解一個個死亡密碼的？而假如現(xiàn)代法醫(yī)進(jìn)入古代案發(fā)現(xiàn)場，會運(yùn)用什么樣的現(xiàn)代檢驗(yàn)技術(shù)？又會找到哪些新線索？《超時空鑒定》這部紀(jì)錄片創(chuàng)造性地重構(gòu)了線性時間軸，帶你看現(xiàn)代法醫(yī)如何重新審視古代奇案。

這部紀(jì)錄片取材于宋慈晚年所著的法醫(yī)專著《洗冤錄》，它聚焦“望子河邊”“微笑男尸”“三個紅點(diǎn)”等真實(shí)古代奇案，以情景再現(xiàn)的方式，重現(xiàn)中國古代仵作破譯死亡密碼的過程。而片名中“超時空”的特別之處，在于本片讓現(xiàn)代法醫(yī)“穿越”到古代的案發(fā)現(xiàn)場，用現(xiàn)代法醫(yī)學(xué)技術(shù)對古代判案方法加以佐證，從而呈現(xiàn)出中國法醫(yī)學(xué)近千年的演變和進(jìn)步。

相同的創(chuàng)傷，古代的法醫(yī)和現(xiàn)代科技，展現(xiàn)出截然不同的觀察方式，這部片子也以此為連接點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)了古代法醫(yī)和現(xiàn)代法醫(yī)的精彩聯(lián)動。

比如“紅色窗花”單元中，為判斷死者張順的死因，縣令尹照上演了一出 " 清蒸人尸 "，當(dāng)尸體溫度升高時，將浸泡了酒和醋的宣紙貼在尸體皮膚表面，這樣就能使隱藏的傷痕浮現(xiàn)，從而進(jìn)行判斷。而現(xiàn)在的法醫(yī)可以直接在顯微鏡下觀察張順的淋巴結(jié)切片，當(dāng)出現(xiàn)代表著紅細(xì)胞的小紅點(diǎn)時，就可以做出論斷：脖子上的索溝是死前形成的。

疑點(diǎn)重重，氛圍拉滿，在講述案件的同時，又不乏專業(yè)的法醫(yī)學(xué)知識科普，《超時空鑒定》這部紀(jì)錄片讓我們看到了古人的智慧，也看到了現(xiàn)代法醫(yī)如何梳理思緒，為生者權(quán)，為死者言！

“強(qiáng)迫癥覺得很爽，幫別人解決煩惱是一件很有趣的事?！?/p>

紀(jì)錄片《擠痘大師》在B站上線了第一季，站內(nèi)推廣的描述讓這部紀(jì)錄片看起來完全是重口味、獵奇的片子，實(shí)際上它出人意料的治愈——治愈不僅是生理意義上的，也是心理意義上的。

李醫(yī)生縫合的手法和技術(shù)極其精湛，更難得的是，她溫柔風(fēng)趣、善解人意。雖然片名是擠痘大師，但實(shí)際上李醫(yī)生接診的病人們，大多數(shù)是囊腫或者脂肪瘤。而在片中出現(xiàn)的病人，基本上已經(jīng)被身上的腫塊們嚴(yán)重影響了正常生活。而最初，很多人只是發(fā)現(xiàn)身上有一個小腫塊，并沒有在意它，直到這個小腫塊慢慢變大，伴隨他們幾年甚至幾十年。身體的異常讓他們看起來像個怪物，不僅生活不便利，也會遭遇異樣的眼光。自卑、痛苦的情緒是不可避免的?；蛟S這些腫塊不至于讓他們生命安全受到威脅，但從精神層面來說，去掉這些腫塊，毫無疑問是去掉了他們?nèi)松呢?fù)累。彈幕里從第一集到最后一集都有人在說，為什么不早點(diǎn)治療、為什么不去醫(yī)院拍個CT等等。與此同時，也有人在不斷解釋美國的醫(yī)療體系以及費(fèi)用的問題。其實(shí)看完片子能理解這些病人的無奈甚至是窘迫，對他們當(dāng)中不少人來說，努力工作賺錢活著比去掉身上的腫塊來得要緊。

第一季中有一位年輕的病人Amber，她因?yàn)榇蚨匆l(fā)了瘢痕增生，兩邊的耳垂上都有大塊的瘢痕疙瘩。瘢痕疙瘩已經(jīng)把Amber的耳垂拉扯到變形，并且發(fā)癢、伴隨劇烈的神經(jīng)痛。她為此感到畏縮，每天出門都用發(fā)帶把耳朵整個包起來。其實(shí)相比其他人她的情況并不算特別糟糕，但我個人有瘢痕體質(zhì)，非常理解她的痛苦。瘢痕疙瘩目前還沒有特別好的治愈手段，涂抹的藥物、敷貼或者放射療法的效果都有限。

萬幸Amber的瘢痕疙瘩不是在身體軀干表面，而是耳垂上，也就是具備切除的可能性。李醫(yī)生為Amber制定了手術(shù)的方案，尤其考慮到了耳朵對于人面貌的影響，巧妙地做了切除和拼接，最大程度還原了一個正常耳朵的形狀。類似她這種手術(shù)前后的狀態(tài)變化，在每一個病人身上都能看到，尤其是術(shù)后病人們的笑容，觀眾也會覺得如釋重負(fù)，由衷為他們的被治愈感到欣慰。

美食類

這是由中央電視臺制作的一部微紀(jì)錄片，節(jié)目一共選取了15道，涵蓋川、魯、粵、淮四大經(jīng)典菜系的特色菜品，包括回鍋肉、北京烤鴨、蟹粉獅子頭、麻婆豆腐、八寶葫蘆鴨、煎餅果子等，將不同地域的飲食差異生動地展現(xiàn)出來。

這部紀(jì)錄片吸引我點(diǎn)在于，首先，它打破了傳統(tǒng)美食紀(jì)錄片以烹飪畫面結(jié)合滿賦生活哲理的解說的紀(jì)錄片創(chuàng)作形式，如《舌尖上中國》《風(fēng)味人間》等，而是富有新意的“讓食物自己講故事”，制作團(tuán)隊(duì)通過，真實(shí)聲音模擬、高速動作擬音、聲音元素創(chuàng)意混搭等技術(shù)手段，將食物烹飪時的聲音，如鍋碗瓢盆碰撞聲、刀具切割撕扯聲、油炸烹煮茲拉聲等放大，將聽覺與視覺之間的聯(lián)動發(fā)揮到極致，真正做到用聲音來“誘惑”味蕾。

此外，除去沒有解說外，該片也沒有使用配樂，但每集開場及結(jié)尾處都有以方言以及街頭菜市背景音插入，無形中添加了不少人間煙火氣、很能喚起人們的“思鄉(xiāng)情”，而每集時長5分鐘，也十分適合“下飯”，用耳機(jī)看的話，有種在寂靜無言中享受美食的“深夜食堂”感，值得觀看。

情感類

年輕人總是嘴里吵嚷著“我再也不相信愛情啦”，但又一次次在諸如《親愛的，不要跨過那條江》這樣的片子中，哭到失聲。我很早就聽說過這部紀(jì)錄片的高口碑，講述的是一位89歲的老奶奶和98歲老爺爺，在76年的生活中依舊如年輕情侶般甜蜜，最終卻不得不經(jīng)歷痛苦別離的故事。

整部片子中，沒有跌宕起伏的情節(jié)，有的只是瑣碎又甜蜜的日常，兩位老人攜手走過大半個世紀(jì)，光是這一點(diǎn)就足以讓人動容了吧。他們總是笑瞇瞇的，幸福都寫在臉上，年近90的老奶奶還能如同小女孩一樣跟爺爺撒嬌，和爺爺唱歌、跳舞、打雪仗，晚上去廁所嘟囔著讓爺爺陪著，爺爺就乖乖地站在那給奶奶唱歌，偶爾他們也會有小口角，比如爺爺堅(jiān)持要自己掛鏡子，雖然他已經(jīng)搬不動了。

后來爺爺?shù)纳眢w越來越差，從不再唱歌到?jīng)]有力氣說話，再到連飯也吃不進(jìn)，整夜的咳嗽。在最后的那段時間里，奶奶開始為爺爺準(zhǔn)備好四季的衣服，因?yàn)橐呀?jīng)沒什么能做的了，只有靜靜地等待。奶奶說只有三個月也已經(jīng)很好了，但如果可以，她更愿意和爺爺一起走。

再舍不得，那天也還是來了，14歲的冬天奶奶嫁給了大她9歲的爺爺，98歲爺爺也是在一個冬天永遠(yuǎn)離開了奶奶，但我相信在另一個世界里爺爺還在等著奶奶，因?yàn)檎嬲膼矍榫腿缡难运f的那樣：唯有死亡才能把我們分開。

懸疑類

以前上學(xué)的時候，曾在課堂上聽過“何襪皮”博士的名字，那個時候，她的名字在我心里≈學(xué)術(shù)研究，沒想到再次看到這個名字，是在騰訊新聞出品的一部犯罪紀(jì)錄片中。

這部名為《迷案重現(xiàn)》的紀(jì)錄片選取了曾引起大眾強(qiáng)烈關(guān)注的罪案與懸而未決的謎案進(jìn)行分析，章瑩穎被害案、英國女孩瑪?shù)铝帐й櫚妇趦?nèi)，何襪皮作為案件主理人，在梳理案件過程的同時，也從不同的視角切入案件，結(jié)合心理學(xué)對罪犯的犯罪動機(jī)進(jìn)行剖析，探尋犯罪背后掩藏著的人性欲望。

在章瑩穎被害案中，何襪皮通過分析兇手的原生家庭及生活經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)童年時期父母的忽視、高中時期同學(xué)的疏遠(yuǎn)讓克里斯滕森敏感而自卑，但這些都被他高智商的外殼所掩蓋，可到了博士階段，意識到自己的智力局限的他，無法接受不再完美的自己，面對從天才到平凡的困境，克里斯滕森焦慮、酗酒，引發(fā)妻子的不滿，婚姻的危機(jī)加重他的負(fù)擔(dān)，讓他逐漸走上通過性暴力、綁架、幻想連環(huán)殺人來滿足他對權(quán)力和旁人注目的需求。此外，在案件分析的過程中，何襪皮還針對不同兇手的成長、生活經(jīng)歷，結(jié)合一系列理論，如“驗(yàn)證性偏差”“寄居蟹人格”和“雙向依附”等，從科學(xué)的角度解釋罪犯的行為，并通過對兇手的身體、精神條件的分析以及對當(dāng)?shù)叵嚓P(guān)法律的解讀，向觀眾闡釋案件判決過程中存在的爭議。

相比一些媒體報道夸大其詞、斷章取義，何襪皮的《迷案重現(xiàn)》《沒藥花園》等犯罪懸疑推理系列文章大多刻意回避那些獵奇的情節(jié)，將目光更多地聚焦于平凡人背后的人性之惡，而《迷案重現(xiàn)》這部紀(jì)錄片，也延續(xù)了她一貫的風(fēng)格，將兇手走上犯罪之路的社會、心理、環(huán)境等因素進(jìn)行細(xì)致的剖析，不僅從犯罪心理的角度豐富大眾對這些案件的認(rèn)知，還通過罪犯的犯罪動機(jī)為每一位觀眾敲響警鐘。

寵物觀察紀(jì)實(shí)類

隨著越來越多寵物貓走進(jìn)中國家庭，如何與貓和平共處，和貓咪一起建立溫馨有愛的家，也成為越來越多“鏟屎官”關(guān)心的問題。9月24日，騰訊視頻上線了寵物觀察紀(jì)實(shí)節(jié)目中國版《家有惡貓》第二季，愛貓大使蕭敬騰聯(lián)合有著30多年經(jīng)驗(yàn)的貓咪行為專家Mieshelle、貓咪行為學(xué)達(dá)人“貓十三”，共同引導(dǎo)養(yǎng)貓家庭走出困境，推廣科學(xué)養(yǎng)貓。

節(jié)目的結(jié)構(gòu)簡單明了，每期為觀眾呈現(xiàn)一個問題家庭，并通過評估問題——改進(jìn)問題——解決問題的形式來推進(jìn)故事走向，幾乎不設(shè)觀看門檻，有助于鏟屎官們理解、掌握最實(shí)用的養(yǎng)貓知識，也有利于有養(yǎng)貓意愿的觀眾了解未來可能面對的問題。

這些問題家庭都是觀眾在日常生活中可能碰到的：合租室友、打工人、網(wǎng)紅主播……節(jié)目選取的問題也都非?，F(xiàn)實(shí)，例如貓貓?jiān)诩襾y尿、相互打架、攻擊主人等等。這些內(nèi)容能夠很快拉近與觀眾的距離，產(chǎn)生共鳴。

這檔紀(jì)實(shí)類節(jié)目最大的意義，除了為一個個失望心碎的“喵星人”家庭，重拾養(yǎng)喵的幸福與美好，也提醒著觀眾，如果家有惡貓，也不要輕易放棄對它們的愛，也許我們只是愛錯了方式。

養(yǎng)貓不是簡單的喂飯鏟屎，而是要把它們當(dāng)做家人，在生活空間和情緒陪伴上都給予平等的關(guān)愛和付出。