11月12日 ，演員陳意涵迎來(lái)了自己40歲的生日。出道16年，成為了兩個(gè)孩子的媽媽，不過(guò)她依然保持著活力狀態(tài)，愜意地過(guò)著元?dú)獾娜松?/p>

她在微博曬出了與好姐妹林心如許瑋甯等人的聚餐慶祝的照片，與她手捧蛋糕開(kāi)心拍照 ，狀態(tài)非常好，還跟大家發(fā)文分享個(gè)人的40歲生日的小感言。

她在配文中寫(xiě)到：模模糊糊的人生，還是遇到了很多朋友，然后，以為不會(huì)喜歡的花，也變成了生活中的小確幸。19怕 20,29怕30,39...說(shuō)40不惑，我還是很多疑惑 ，至少我跑完了 1245公里，這一年我還可以，謝謝你們生日快樂(lè)。

此外陳意涵也單獨(dú)錄制一條視頻，公布了自己去年參與“1112 公里 跑”的挑戰(zhàn)結(jié)果，她花了一年的時(shí)間跑到了1245公里，成功完成跑 步挑戰(zhàn) ，還比預(yù)期多跑了 133 公里。視頻中她很開(kāi)心地宣布自己是挑戰(zhàn)的第一名 ，也非常熱情地讓大家來(lái)一起分享自己的挑戰(zhàn)結(jié)果。

跑步對(duì)于陳意涵來(lái)說(shuō)就是人生的快樂(lè)與享受。她也成說(shuō)過(guò)“跑步… … 就像談戀愛(ài)，你不知道你的身體什么時(shí)候會(huì)背叛你，但你永遠(yuǎn)不能放棄他，用耐心、包容、痛苦 ，來(lái)成就最后的美好。”

生活中的陳意涵一直以來(lái)都像個(gè)與世無(wú)爭(zhēng)的小孩，愛(ài)好拼圖，保持童心，也熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，極度自律。點(diǎn)開(kāi)她的微博主頁(yè)，會(huì)發(fā)現(xiàn)到現(xiàn)在為止，滿滿都是她打卡的各種運(yùn)動(dòng)的照片，跑步、登山、游泳、騎單車(chē)、練瑜伽，讓人感受得到她無(wú)盡的活力。

她在內(nèi)地爆紅也是因?yàn)?015年在《花兒與少年》第二季中，展露出了自己活潑開(kāi)朗又搞怪的真實(shí)性格。在旅行中隨時(shí)隨地都是精神飽滿的狀態(tài)，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的大發(fā)，即使節(jié)目組的旅行安排 非常繁忙，但她也會(huì)堅(jiān)持晨跑，身上永遠(yuǎn)散發(fā)著元?dú)鉂M滿的正能量。

陳意涵總是保持著對(duì)一切事物都積極向上的好心態(tài)。比如愿意在社交平臺(tái)大方分享自己運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓的素顏照，跟網(wǎng)友談?wù)撨\(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，又或者在網(wǎng)上曬出自己剛剛做好的牛排和新鮮蔬菜，分享美食的樂(lè)趣。

陳意涵喜歡在生活的小細(xì)節(jié)里中收獲滿足和快樂(lè)。就是這些特質(zhì),讓她就算在大眾面前沒(méi)有精美的妝容和甜美的裝扮，依然讓感覺(jué)她年輕且有元?dú)鉄岢馈?/p>

此外，陳意涵也曾坦言：“我喜歡任何時(shí)候的自己?！彼粦肿兝希偸窃敢鈴娜莸慕蛹{和展示不同年齡的自己。

如今滿了40歲的她，有了一兒一女，看似活減少了冒險(xiǎn)和瘋狂，回歸了平靜，但她依然社交平臺(tái)上，坦然大方分享著個(gè)人生活中美好點(diǎn)滴，運(yùn)動(dòng)、做飯、和家人互動(dòng)游戲 、不被外界的紛紛擾擾所影響，甜蜜而精彩的開(kāi)啟著人生的新階段。