杰瑪·阿特登1986年出生在英國肯特郡小鎮(zhèn)格萊烏贊得，母親是位清潔工、父親是位焊工，并在她很小時(shí)離婚，杰瑪是依靠全額獎(jiǎng)學(xué)金才完成倫敦皇家藝術(shù)學(xué)院的學(xué)業(yè)的。在學(xué)期間她接到了首部戲，斯蒂芬·波利亞科夫執(zhí)導(dǎo)的BBC電視電影《俘虜瑪麗》，并通過莎劇《愛的徒勞》正式登上專業(yè)戲劇舞臺(tái)。2007年她先是同西耶娜·米勒競(jìng)爭(zhēng)到了《新烏龍女校》中“帶頭女孩”的角色，帶著該片首度參加戛納電影節(jié)，不久后又得到出演007影片《007：大破量子危機(jī)》的機(jī)會(huì)，作為該片二號(hào)邦女郎立刻成為閃光燈焦點(diǎn)。08年4月她的第二部主演影片《事不過三》和觀眾見面，邦德上映前她已在蓋·里奇執(zhí)導(dǎo)的《搖滾幫》里風(fēng)光一把。